11月グループレッスンスケジュール✧

今日は満月ですね！

今日の満月は久しぶりに雲ひとつ無く、我が家からもキレイに見えています。

こんなにキレイな満月でも、満月の前に体調が悪くなる人もいるそうで、『満月前症候群』と呼ぶそうです。

月の満ち欠けと潮の満ち引きが関係しているように、半分以上が水分で出来ている人体に 引力が影響するとしても不思議ではないですよね。

なんとなく不調を感じたらこまめに記録しておくと、満月や気象との関係性が見えて来て 今後の対策が立てやすくなるかもしれませんね。

対策のうちの一つに、是非ヨガも取り入れて見て下さい♪