✧11月グループレッスンスケジュール✧

今年も早いもので、もう11月です。

大分乾燥する季節になってきましたね。

喉がイガイガし始めている方も多いのでは無いでしょうか。

私は毎日のうがい手洗いに加えて、今は鼻うがいもやっているので、今の所喉と鼻の調子は良いです♪

でも電車のつり革や手すりからウイルスに感染する事もあるようなので、油断はできませんね。