✧2月レッスンスケジュール✧

2024年が始まって約一ヶ月経ちますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

日本では新年から色々な事があり、未だかつてない重い気持ちの年明けになりました。。。

被災された方々の暮らしが一刻も早く元に戻れる事を切に願います。

さて、年もあけて春からの新生活に向けて準備を始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

逆に、一歩踏み出したいのに勇気が出なくて出来ずにいる・・・という方もいらっしゃるかもしれませんね。

『残りの人生で今が一番若い日』という言葉を聞いた事がありますか？

捉え方は様々かと思いますが、私はこの言葉は真理を突いていると感じるので結構好きです。

私自身、20代や30代に「この歳ではもうできないな」と思って諦めた事も、後から考えたら「あの時はまだ若かったから全然やれたよな。あの時始めてたら今頃上手くなってただろうなー。」と思う事が何度かありました。

『残りの人生で今が一番若い日』という言葉を知って共感した今は、何かにチャレンジするのにあまり年齢で躊躇する事はなくなってきました。

とはいえ、やはり体力が無くなってきていると感じる事もあるし、以前より関節の痛みが増えたりもしていて年齢を実感していないわけではありません。

ですが、やってみてダメだったらやめればいいだけだし、工夫次第では出来るかもしれないし、やってみたら案外大丈夫だったという事もあるかもしれない。

（もちろん持病などがある場合は、医師との相談の上でという前提です）

皆さんは今年チャレンジしたい事はありますか？

勇気がなければ「ダメで元々！」という気持ちでハードルを下げてみると、きっと最初の一歩が踏み出しやすくなりますよ✧

yoga studio moaniのレッスンは初心者の方や身体が硬くてヨガを敬遠していた方でもご参加いただけるレッスンですので、ハードルはマックスまで下げてお越しくださいね♪